• Contacto
  • Política de Cookies
  • Sitemap
Periodico el Día - Actualidad y Economía de México
No hay resultados
View All Result
  • Actualidad
  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología
  • Actualidad
  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología
No hay resultados
View All Result
Periodico el Día - Actualidad y Economía de México
No hay resultados
View All Result

Los beneficios que ofrece el Sushi

Eli por Eli
16/11/2021
en Salud
Tiempo de lectura: 2 minutos
A A
0
Beneficios del Sushi
0
SHARES
Compartir en FacebookCompartir en Twitter
Contenidos mostrar
1 Beneficios de comer Sushi
2 El Sushi, un alimento que gana cada vez más adeptos

Todos nos sentimos provocados al ver un hermoso platillo de sushi. Y es que a medida que pasa el tiempo cada vez más personas se sienten atraídas a este alimento tan saludable. Sin embargo, aún así hay quienes lo consideran una comida no tan sabrosa, pero la realidad es muy diferente. Además del buen gusto el sushi también ofrece múltiples beneficios para la salud, por eso es considerado como una opción muy nutritiva y llena de rica proteína. 

Beneficios de comer Sushi

Desde hace muchos años al sushi se le considera como uno de los platillos más populares a nivel mundial por los beneficios que ofrece. Gracias a su bajo contenido de calorías y la poca cantidad de grasa que posee se ha convertido en una de las principales alternativas para quienes valoran el cuidado de la salud. 

Te mostramos a continuación cuales son los beneficios más destacados de este alimento:

  • Protege el corazón: El sushi tiene como fundamento principal el pescado, un alimento rico en vitaminas y minerales, así como Omega 3 y 6 lo cual favorece la circulación del corazón.
  • Reduce los niveles de colesterol: Los pescados que generalmente se utilizan para su elaboración son el atún y el salmón, ambos aportan ácidos grasos y Omega 3, la combinación de estos nutrientes ayudan a reducir considerablemente el colesterol.
  • Ofrece fortalecimiento al sistema inmunológico: Tanto el vinagre de arroz como el jengibre son ingredientes importantes del sushi. Además del buen sabor que ofrecen también tienen propiedades antibacterianas y antisépticas.
  • Favorece la buena digestión: El pescado crudo es uno de los alimentos más fáciles de digerir y gracias a que va acompañado del arroz con vinagre, el trabajo se hace aún más sencillo.
  • Contribuye al cuidado de la piel: Gracias a que el arroz es libre de gluten, el sushi aporta grandes cantidades de proteínas al organismo. Esto ayuda a regular los tejidos musculares, esto permite mantener una piel más saludable y radiante.

El Sushi, un alimento que gana cada vez más adeptos

¿Qué opinas ahora que conoces todo lo que puedes obtener gracias al consumo del sushi?

Ahora que sabemos todo lo que puede aportar a nuestro organismo entendemos muy bien porque es un platillo favorito. Por eso, no dudes en probarlo cuanto antes… y recuerda, debes asegurarte que el sitio en donde vas a consumirlo sea realmente confiable.

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 2 Promedio: 3)
Anterior

Conoce los usos que puedes darle al vinagre en el hogar

Siguiente

Consejo de la Judicatura Federal: Todo lo que necesitas saber del CJF

Otros artículos Interesantes

Manchas en tu escote
Salud

Tips para reducir las manchas de tu escote

por Eli
10/01/2023
piel de mariposa
Salud

¿Qué es la enfermedad de piel de mariposa?

por Yerlika
31/12/2022
Hospitalización por covid
Salud

Cuándo se necesita un seguro hospitalización por covid

por Eli
27/12/2022
vacuna contra la gripe
Salud

¿Desarrollaron vacuna contra la gripe?

por Yerlika
28/11/2022
infertilidad masculina
Salud

¿Hay síntomas que pueden advertir de la infertilidad en los hombres?

por Yerlika
09/11/2022
artritis
Salud

Suplementos que reducen el dolor generado por la artritis

por Yerlika
28/10/2022

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Facebook Twitter

Descubre las últimas noticias sobre actualidad, economía, motor, tecnología y hogar. Las mejores noticias sobre México a tu alcance.

Secciones

  • Actualidad
  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestro diario.

© 2021 Periódico el día.

No hay resultados
View All Result
  • Actualidad
  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud
  • Tecnología

© 2021 Periódico el día.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In