En el cuidado de la piel, la limpieza es la base de todo. Sin este paso, la piel luce oleosa, con poros dilatados, opaca y, lo más importante, sin ella, todo lo que venga después pierde sentido.
Entonces, es importante diferenciar la exfoliación y la limpieza, sabiendo que ambas son dos instancias fundamentales dentro de la rutina de skin care. Es decir, en la serie de etapas que implica una limpieza profunda, la exfoliación es una de ellas.
¿Qué es la limpieza facial?
La limpieza facial es el procedimiento para dejar la piel limpia a profundidad. Evitando así el exceso de grasa, las células muertas, los restos de maquillaje diario y las impurezas. Se realiza dos veces al día: al levantarse y antes de ir a dormir.
El resultado es una piel saludable, ayuda en la prevención del acné, y mejora su apariencia en general.
Pasos básicos de una limpieza facial
- Desmaquillar la piel. A la noche, antes de limpiar el rostro, es necesario retirar tanto el maquillaje del día como los restos de protector solar.
- Lavar el rostro con un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel.
Elegir y encontrar el limpiador adecuado en algunos casos podrá requerir algunas experimentaciones. Incluso, encontrar el limpiador perfecto en determinada temporada no garantiza que a la siguiente elijamos el mismo. Porque la piel cambia todo el tiempo, no solo por factores externos como los climáticos, sino también por los internos como los hormonales. Lo importante es descubrir aquel producto que deje la piel sin tirantez.
- Exfoliación
- Tonificación
- Hidratación
- Protección solar si es de día
¿Qué es la exfoliación de la piel?
La exfoliación de la piel es el proceso por el cual se eliminan las células muertas de la superficie. Dicho proceso se puede realizar de dos maneras: Manual, usando para ello cepillos, esponjas, o productos con partículas granuladas; o de forma química, por medio de productos que contienen ácidos.
La principal diferencia entre la exfoliación manual y la química, es el nivel de profundidad con la que trabajan. La primera más en la superficie, mientras que la segunda, va a mayor profundidad. Esta última ayuda en la estimulación de colágeno, la luminosidad de la piel y la reducción de arrugas.
Exfoliación Manual
Se realiza utilizando productos exfoliantes que contienen partículas abrasivas como el azúcar, sal, semillas molidas o microesferas. Dichos productos se vehiculizan sobre la piel por medio de esponjas, cepillos o guantes exfoliantes. Para una mejor aplicación, la piel debe estar húmeda y limpia, y con pequeños movimientos circulares y delicados se implementa. Luego se enjuaga e hidrata.
Exfoliación Química: Ácidos
Es habitual que la palabra ácido asuste, y de miedo. Pero, aplicados de forma correcta, no sólo son 100 porciento seguros, sino que además conlleva muchísimos beneficios. El origen de la mayoría de ellos son plantas, frutas y cereales.
La exfoliación ayuda a mantener la piel suave, clara y mejora la eficacia del resto de los productos a aplicar sobre el rostro. Al mantenerlo limpio, los productos penetran con mayor facilidad.
Los ácidos se aplican sobre la cara sin frotar, de a toques y no se enjuagan. Su presentación puede ser en forma de limpiador, tónicos, serums e incluso cremas hidratantes.
Tipos de Ácidos:
- BHA: ácido salicílico
- AHA: ácido mandelico, ácido láctico, ácido glicólico
- PHA: ácido maltobiónico, ácido lactobionico, gluconolactona
Elegir el ácido ideal va a depender de la piel que tengamos de base. Para pieles secas se aconseja el uso de AHA o PHA. Para pieles mixtas, BHA, AHA y PHA. Y para pieles grasas, lo recomendable sería el uso de BHA y AHA. Este esquema es en líneas generales, después habrá que ver las especificidades que tenga cada rostro.
¿En qué orden se usan?
Se pueden usar de día o de noche, dependiendo del ácido en cuestión. Lo aconsejable sería usarlos de noche por ser el momento en que la piel entra en proceso de reparación. Sumado a que algunos de ellos son fotosensibles, es decir, expuestos a la luz solar, pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la luz ultravioleta (como el retinol).
Siempre empezar de a poco para chequear si irritan o generan alguna reacción en la piel y de a poco se irá aumentando la frecuencia. Se usan dentro de la limpieza facial, aplicándolo con las manos unas 3/4 gotas. Al distribuirlos, se aconseja evitar su aplicación sobre el contorno de ojos y, luego, continuar con la rutina habitual. Y siempre terminar con crema hidratante.
Sea que decidas realizar una exfoliación manual o una química, en cualquier caso, para salir a la calle se agrega el protector solar los 365 días del año.
Algunas conclusiones
Aunque no parezca, desde el momento en que ponemos un pie en la calle, nuestro rostro está expuesto a la polución, el humo de los autos, partículas, por lo que, al regresar a casa, siempre será necesario limpiar nuestra piel. Tanto mujeres como hombres, deberemos encontrar aquellos productos con los que más cómodos nos sintamos.